| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miten Etsi Kuntosalit altaat

    Valitsemalla kuntosali voi olla haastava tehtävä. On niin monia erilaisia ​​kunto-ohjelmia ja valintoja, että se voi olla ylivoimainen. Valitse kuntosali, joka on uima-allas vesijumppaa tai sylissä uinti. Jotkut kuntosalit tarjoavat vain kahluuallas, kun taas toiset tarjoavat allas, jossa ryhmän harjoitukset pidetään. Tee kotitehtäviä tutkittaessa kuntosali. Tee lista kysymyksiä ja luettelo mukavuuksia olet tahtomattaan tinkiä. Ohjeet
    1

    tutkimus kuntosaleja omalla alueella. Soittaa ympäri tai vierailla niiden verkkosivuilla selvittää, jos heillä on uima-allas tilat. Gym Locator sivusto tarjoaa luettelon kuntosaleja ja kuntokeskukset, kun annat postinumero.
    2

    Käy kuntosaleja omalla alueella. Aikataulu matkat tilat. Esitä kysymyksiä. Onko heillä allas? Jos heillä on uima-allas, kysy allas käytössä. Onko allasalue puhtaana? Ne tarjoavat pyyhkeet allas käyttäjille?
    3

    Puhu henkilöstön, myös kouluttajat, jokaisen laitokseen. Ovatko ne ammatti? Pyytää nähdä heidän valtakirjansa. Jos heillä ei ole mitään, siirtyä toiseen laitokseen. Kysy, jos ne on koulutettu CPR ja ensiapu.
    4

    Katsokaa allas laitteiden. Onko se uusi? He suorittavat säännöllisesti, määräaikaishuoltoa? Onko heillä turvakamerat?
    5

    Onko ne tarjoavat ryhmä vesi aerobic-tunteja? Ovat luokat sisältyy kuntosalin jäseneksi? Mitä ajat ovat tarjonneet? Onko sinulla ilmoittautua luokat etukäteen?
    6

    Tutustu käyttötunnin jälkeen. Jotkut kuntosalit ovat auki 24 tuntia vuorokaudessa, kun taas toiset voivat olla auki tiettyinä aikoina.
    7

    Katsokaa mitä mukavuudet tarjotaan. Jotkut kuntosalit ovat höyrysauna ja sauna, kun taas toiset voivat vain suihkut. Jos olet valinnut kahden kuntosaleja, lisäpalvelut voivat olla käännekohdassa, joka auttaa sinua tekemään päätöksen.
    8

    Katsokaa verkossa arvostelut kuntosalit palautetta muilta jäseniltä. Saatat löytää joitakin tärkeitä asioita, joita sinun ei kertonut kuntosali henkilökunta.