| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Ostaminen Virta Walking Jalkineet

    Jos jalkasi ovat mukavat, voit hyödyntää liikuntaa samalla kun vältetään myös mahdolliset rasitusta tai vahinkoa. On olemassa muutamia keskeisiä tekijöitä, harkitsemaan, kun ostat kengät voimasi kävely liikuntaa. Ohjeet
    1

    ostaa kenkäparin pelkästään valtaa kävely. Älä osta kenkäparin sekä kävelyä ja juoksua, koska nämä toimet ovat hyvin erilaisia. Kävelykengät ovat vähemmän taipuisa ja lenkkitossut ovat joustavampia ja pehmustettu lisätty vaikutus.
    2

    Vieraile paikallisella käynnissä myymälä on Kävelyn arviointi suorittaa kokenut toimihenkilö. Hänen pitäisi pystyä määrittämään mikä kenkä on paras voittajana.
    3

    Katsokaa vanhan kenkäparin nähdä, missä eniten kuluminen on. Jos kenkä on enimmäkseen sisennetty sisäreunan, sinulla todennäköisesti on alhainen kaaria tai tasainen jalat ja tarvitsevat kenkä tuen enimmäismäärää. Jos kengät ovat kuluneet ulkoreunassa, sinulla on korkea kaaret ja tarvitsevat pehmustettu kenkä. Tee tämä jalka testin säännöllisesti ajan. Muoto jaloilleen muuttuu ajan myötä, varsinkin iän myötä.
    4

    Mene jalkineet ostoksia lopussa päivä, koska jalat ovat suurimmillaan tuolloin. Sama pätee kun kävelet, joten tämä on hyvä tapa varmistaa, että ostat kenkä parhaiten.
    5

    Varmista kantapää kävely kenkä valitsemasi enää kuin 1 tuuman yläpuolella ainoana alle mehevä osa teidän jalka. Tämä osa on nimeltään pallon teidän jalka. Vältä leimahti pohjat.
    6

    Osta joustava, kevyt jalkineet. Nämä kengät pidetään paras tyyppi nopea kävely tarvitaan vallan kävelyä.