Miten löytäämukavan kävelymatkan Stride

Monet ihmiset kävellä ympäriinsä vaiheet, jotka eivät käytä tarpeeksi lihaksia ja ovat aivan liian vähän saada missä tahansa nopeasti , tai jopa minnekään . Voit venyttää voittajana , joka käyttää enemmänlihaksia olet syystä , ilman tunnetta kuin olet puujalat ja löytäämukavan kävelymatkan voittajana muutamia yksinkertaisia ​​ohjeita , kirjaimellisesti . Ohjeet
1

Kävele luonnollisesti toisesta päästäpihallemuita .
2

tehdämuutama syvä keuhko mitata jalat " täydellä kapasiteetilla .
< br > Halvat 3

Walk pihan poikki jälleenpisin askeleella voit koota .
4

Pickharppaus välillä säännöllinen kävely askel ja maksimi syöksy .
< br > 5

Aloita vauhdissa kädet kun kävellä , kunnes putoatmukava rytmi kun käytännössä newfound voittajana.
6

Tietoisesti käytännössä tämä voittajana joka kerta kävellä , kunnes se laskee paikalleen ilman ajatustakaan ollenkaan .