| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miten lasketaan askeleelle, askelmittari

    askelmittari pitää kirjaa useita vaiheita otat tiputtaa sen. Asettaminen askelmittari muuntaa useita vaiheita matkaan vaatii sinua antamaan askelpituus koneeseen. Tarkka mittaaminen sekä oman kävely ja juoksu askeleen pituudet varmistaa todellisempi heijastus todellinen matka peität tiputtaa teidän askelmittari. Asiat Tarvitset
    Askelmittari
    ¼-mailin kävely tai juoksurata
    Näytä lisää Ohjeet
    1

    Aseta askelmittari teidän vyötärö suoraan yli jalkojen välissä oman laivaston ja sinun puolellasi.
    2

    Nollaa askelmittari nolla.
    3

    Valitse yksi kaistojen radalla ja pysyä että kaistaa kun kävelette normaalia tahtia kaikki päin kerran.
    4

    Jaa määrän jalat kaista käveli useita vaiheita otit määrittää askeleesi jaloissa per askel. Käytä seuraavia jalkoina eri radalla rataa: ratakierroksen 1 489,7 feetLane 2 = 512,7 feetLane 3 = 534,6 feetOutside kaista 4 = 559,7 feetFor esimerkiksi jos tarvitaan 500 askeleen kävellä kaista 2 jokainen askel keskimäärin 1,0254 jalkaa: 512,7 metriä jaettuna 500 = 1,0254 jalkaa per askel
    5

    Divide 5280 jalkaa askelpituus määrittää useita harppauksia ottaisit per maili. Esimerkissä: 5280 jalkaa jaettuna 1,0254 jalkaa askel = 5,149.2 vaiheet (harppauksia) per kilometri
    6

    Toista prosessia käynnissä tai lenkkeily ympäri määrittää käynnissä askelpituus.

    7

    Noudata valmistajan ohjeita askelmittari ja syöttämällä vaihe (voittajana) pituus.