| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miten rakentaa juoksumatto työasema

    tuntikausia töissä ei tarvitse estää sinua laihdutus ja pysyä kunnossa, varsinkin jos teet töitä kotoa. Kiireiset ihmiset ympäri maata rakentavat yksinkertainen juoksumatto työasemat hyvin vähän rahaa, ja kävely pois kiloa suorittaessaan kaikki virkavelvollisuuksiaan tehtävänsä tehokkaasti. Hyvä juoksumatto työasema ei tarvitse maksaa enemmän kuin hinta juoksumatto jos käytät vara materiaaleja sinulla on jo käsillä. Kun rakentaa juoksumatto työasema, tulet huomaamaan, että kävely 0,5-+1,0 mailia tunnissa 1 prosentin rinne ei vaikuta kykyyn tehdä toimistotehtäviä, kuten kirjoittaminen, lukeminen ja puhuu puhelimeen. Asiat Tarvitset
    juoksumatto
    Vaahto eristelevy leikataan 40 12 tuuman kohdat
    pöydän pintaan kuten puuta hyllylle tai laminaattilattia nauhat
    Seinäkiinnike tietokonenäyttö tarvittaessa

    Näytä Enemmän Ohjeet
    Rakennus työasema
    1

    Etsi juoksumatolla. Parasta olisi löytää juoksumatto, jossa on vähintään 2,0 hevosvoiman moottori, kun tulee käynnissä tämän juoksumatto tuntia kerrallaan. Myös etsiä tasainen aseiden ilman painikkeita tai valvonta niitä, laaja kävely kannella 20 tuumaa on 50 tuumaa, ja alhainen lähtönopeus 0,5 mph.

    Voit yrittää löytää juoksumatto ilmaiseksi tai viettää aikaa Craigslist löytää käytettyjä yhden. Juoksumatot ovat aina myytäväksi, monet alle muutama sata dollaria. Ennen ostamista juoksumatto, yrittää löytää uudelleen sen verkossa varmista, että se on hyvä maine.
    2

    rakentaa alusta. Sinun täytyy luoda esiin pohja sijoittaa työsi pinta. Tämä pohja voidaan helposti tehty vaahtoja, että ostat muutaman dollarin rautakaupasta, jossa lisäetuna on liukumaton pinta. Leikkaa vaahto päällekkäin syliin juoksumatto 2 tuumaa kummallakin puolella. Yleensä syvyys tulee olla noin 12 tuumaa, mutta voit säätää kokoa riippuen siitä, kuinka syvälle haluat pöydän pintaan olla. Paikka niin monta kerrosta näistä vaahto levyt päälle juoksumatolla aseiden tarpeen luoda alustalle, jossa kädet levätä mukavasti, kun seisot matolla. Tukikohta pitäisi päästä kyynärpää korkeus mukavuutta. Joku, joka on noin 5'5 ", pohja noin 5 tuumaa tekee, kun taas pitempi henkilö täytyy lisätä pohjaan ja lyhyempi henkilö tarvitsee lyhyempää.

    Sinun ei tarvitse liittää vaahto aseiden pysyvästi. Yksinkertaisesti asettamalla sen päälle aseita riittää, koska vaahto vastaa hieman muotoa aseiden ja ei luista. Tämä luo liikkuva työasema, jonka avulla voit käyttää edelleen oravanpyörä käynnissä haluttaessa.

    Halutessasi voit liimata vaahto aluksella yhdessä luoda yhden korttelin vaahtoa.
    3

    Luo työtasolle. työtasolle voidaan tehdä jotain ehkä makaa talon ympärillä, kuten ylimääräisiä laminaattilattia säleet tai puinen hylly. Vaihtoehtoisesti voit ostaa puinen hylly rautakaupasta alle 20 dollaria. hylly pitäisi olla vähintään samaa pituus ja leveys kuin your base, mutta se voi ulottua muutaman tuumaa kummallekaan puolelle enemmän tilaa vaarantamatta vakautta.

    Koska vaahto pohja ei ole liukas, sinun ei tarvitse liittää lautoja tai hallituksen perusta. Se antaa vakaalle työtasolle ilman liimaa tai kiinnikkeitä, mutta jos haluat, voit liimata työtasolle pohja.
    4

    Asenna näytön. Jos käytät kannettavan tietokoneen voi sijoittaa sen päälle juoksumatto työasema ja työpöytä on käyttövalmis. Jos tietokonenäyttö, mutta sinun täytyy ostaa joko seinälle tai käyttää hylly kiinnike kiinnikkeet. Näytössä pitäisi olla noin 25 tuumaa silmistäsi ja kulmassa 15 ja 50 astetta vaaka-silmien tasolla.
    5

    Lisää viimeistelyn. Voit spraymaali base tahansa värin haluat kattaa sinistä vaahtoa. Voit myös paketoida base kangas-tai koriste paperin tarkemman.

    Maalaus pohja samanvärinen kuin työtasolle ja liimaamalla ne kaikki yhdessä antaa enemmän kiillotettu näyttää.