| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miten Valitse Askelmittari

    askelmittari, joka näyttää kellon tai hakulaite, auttaa seuraamaan henkilön yleistä fyysistä aktiivisuutta ja syke. Useimmat ihmiset käyttävät askelmittari laskea useita vaiheita käveli tai kaloreita paloi juostessa, kävely tai lenkkeily. Valittaessa ja ostaa askelmittari, kestää useita asioita huomioon. Näitä voivat olla tyyli, hinta, ominaisuudet, toiminta ja kestävyys. Monet fitness ja outdoor-jälleenmyyjät myyvät erilaisia ​​askelmittarit varastossa tai verkossa. Ohjeet
    1

    arvioida, mitä toimintoja tarvitset askelmittari. Määrittää, haluatko askelmittari, joka on helppo käyttää, komennoilla saatavilla yhdellä napin painalluksella. Vaihtoehtoisesti saatat mieluummin olla useita painikkeita edustavat eri komentoja, kuten sykettä.
    2

    Valitse askelmittari, joka sopii mukavasti. Päätä, askelmittari tarjoaa istuvuus ja se ei ole liian iso ja epämukava. Varmista askelmittari tarjoaa tukevuus ja ei irtoa juostessa. Jotkut vedenpitävä askelmittarit ovat myös käytettävissä, jos olet mukana veteen harjoituksia.
    3

    Pick askelmittari kanssa oikeat ominaisuudet. Jos haluat jotain vähän tai ei lainkaan säätöjä, valitse askelmittari, joka sisältää askelmittari. Jos olet teknisesti hyvin perillä ja mieluummin monta kelloja ja pillejä, valitse askelmittari, joka on sisäinen muisti, Internet lisäykset, jotka seurata kuntosi kehittymistä, kävelty matka, poltetut kalorit ja enemmän.
    4

    Päätä, kuinka paljon haluat maksaa askelmittari. Vuodesta 2010, askelmittarit hinnat vaihtelevat $ 10 50 dollaria riippuen brändi, tyyppi ja jos ostat laitteen.
    5

    Valita clip-on askelmittari, että voit liittää vyötärö tai vyö. Varmista, että sijoitat clip-on vaakatasossa maahan niin, että se ei repsottaa. Askelmittari, että on oikein antaa sinulle tarkka lukema. Jos haluat, kokeile askelmittari voit pukeutua ranteeseen kuin katsella. Osta ranne askelmittari, joka sopii oikein ja paikallaan pysyminen kävelet, hölkätä tai juosta.