Monet kilpailevat maiden juoksijat rodun asuntoja, ja jotkut jopa junan niitä. Toisin kuin perinteiset lenkkitossut tai "kouluttajia", maastohiihto-racing asuntoja hylätä extrat ja erityisiä ominaisuuksia yksinkertainen, kevyt. Pohjat on usein pieni kumi nupit tai höpöttää malli pidon, mutta niillä on vain vähän iskunvaimennus. Päälliset on yksinkertainen kangas rakenne, kevyt ja mutkaton. Valitse kilpa asuntoja erilaisissa maastoissa, kuten lika, ruoho, hiekka, kivet ja asfaltti.
Spikes
Kokeile piikit liukumaton kisan likaa tai ruohoa.
Jos suoritat maastojuoksu kilpailukykyisesti, ja useimmat kilpailuista tapahtuu ruohoa, kura ja muut pehmeät pinnat, sitten piikkejä voi tarjota sinulle parhaan mahdollisen pidon. Spikes auttaa sinua ottamaan kulmat tehokkaasti ja tarjoavat erinomaisen osto liukkailla pinnoilla, kuten märällä nurmikolla. Racing piikit näyttävät samanlaisilta racing asuntoja, mutta irrotettava metalli piikit jalkaterän. Maastohiihto piikit tulevat eri pituisia, yleensä yli yleisurheilu piikkejä. Valitse pidempi piikki pituudet pehmeämpi olosuhteissa, ja kiinnittää huomiota säännöksiin, jotka voivat rajoittaa pituus. Piikit eivät toimi hyvin tietyille koville pinnoille, erityisesti osuuksilla jalkakäytävällä tai betonia.
Trail Running Shoes
Valitsemalla maastojuoksu kenkä joskus tarkoittaa tehdä kompromissi. Jos haluat tukea, tyyny ja suojaa, sitten harkita raskaampaa maastojuoksu kenkä. Vapaa-juoksijoille, jotka haluavat liikkua metsässä ja vuoret ulkopuolella kilpailun voi arvostaa niiden lisäominaisuuksia. Useimmat trail-lenkkitossut on toe suojaa turvallisuuden joukossa juuria ja kiviä. Usein nylon levy kenkä ainoa avulla tietty määrä joustavuutta pysyessä jäykempi kuin tavalliset lenkkitossut. Päälliset usein ominaisuus vedenpitävä materiaaleja suojaa säältä, ja pohjat on paksu kulutuspinnat pidon.
Trainers
kouluttajat tarjoavat monipuolisuutta laajalla maastossa.
maiden juoksijat käyttävät kouluttajat, tai tavanomaisia lenkkitossut. Joskus kenkä ei ole järkeä, varsinkin kun rodun kursseja tai koulutusta alueilla on erilaisia pintoja. Lisäksi jotkut maastohiihto juoksijoille haluat yhden kenkäparin kaikkien niiden toimintaa, off-road ja tiellä. Monissa tapauksissa kouluttajat toimivat hienosti, ja ne voivat olla paras valinta noviisi tai sitoutuneita juoksija.
Minimalistinen Kengät
Jotkut sanovat ihmisen jalka on paras rajat maan kenkä.
Ultra ohut-kengät ovat nyt esiintyvät maastojuoksu kilpailuihin. Jotkut juoksijat käyttävät edullisia kenkiä ilman iskunvaimennus ollenkaan. Muut kenkiä suunniteltu siten täysin luonnollista liikettä, jopa featuring riippumaton varpaat. Yhä useammat kulumista ei kenkiä ollenkaan. Mukaan Barefoot Running yliopiston sivuilta, paljain jaloin ja minimalistinen juoksijat valita, että tyyli vahvistamaan jalat, vähentää vammoja ja "ajaa luonnollisempi tapa."