| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Edut Inversion Bench

    inversio taulukko, jota joskus kutsutaan "inversio penkki" on vapaasti seisova laite, jonka avulla käyttäjät voivat hihna jaloillaan osaksi valjaat ja kääntää itsensä ylösalaisin. Ne sitten hang keskeytettiin ylösalaisin ennalta määrätyn ajan, keskimäärin välillä 10 ja 20 minuuttia. Tämä laite on käytetty "inversio hoidon" hoitomuoto, joka on ollut vuosisatojen ajan, mutta on tehty paljon helpompaa inversio pöytä ja on monia etuja käyttäjälle. Helpotusta Spine

    Meidän pystyssä maailmassa, uskomaton määrä stressiä on asetettu, selkämme. Planeettojen vetovoimaa on jatkuvasti työntää alas meidän piikit. Tämä voi johtaa valikoima selkäkivuista. Kääntyminen Tämän voiman voi sallia selkärangan purkaa ja venyttää sen normaalissa asennossa.
    Selkä

    suurin hyöty inversio penkki on mitä se voi tehdä satuttaa takaisin. Syitä on lukuisia, alkaen puristuksiin hermo kouristukset. Inversio penkki auttavat hoidon satuttaa takaisin ajan myötä. Alemman takaisin ja iskias vaivaa puristuksiin hermot, inversio hoito auttaa useimpien traumaattinen selkäkipu.
    Lisääntynyt joustavuus

    takaisin, jossa on lukuisia hermot virtaa kehon raajojen, on vastuussa liikkuvuutta ja joustavuutta. Siksi loukkaantunut selkä on niin heikentävä, koska se vaikuttaa kaikilla osa kehosta. Käytettäessä inversio penkki, voit lisätä joustavuutta.
    Fighting saada Tuumaa Back

    Yli elinaikana on pystyssä, puristus meidän selkärangan levyjä saa meidät kadottamaan suojaväliaineena levyjen välissä. Tämä ei vain aiheuttaa selkäkipuja johtuu puristuksiin hermoja, mutta edistää myös menetämme ¾ tuumaa 2 tuumaa korkeus. Kun inversio penkki, voimme taistella Luontoäiti ja säilyttää korkeus.
    Clear Head

    aivoissa on kehon suurin kuluttaja happea, jota kuljetetaan kehon läpi lähinnä veren virtausta. Roikkuu ylösalaisin, et voi auttaa, mutta on lisääntynyt verenkierto pään, jossa elimistö normaalisti joutuu työskentelemään painovoimaa vastaan ​​saavuttaa. Kasvosi muuttuu punaiseksi, ja siellä on lisääntynyt määrä painetta yleensä. Vaikka epämiellyttävä aluksi, lisääntynyt veren virtausta aivoissa nostaa kognitiivisiin toimintoihin ja valppautta. Monet käyttäjät ovat raportoineet parempi katsoa niiden ihon sävyä ja hiusten väri samoin.