nyrjähdys tapahtuu, kun nivelsiteet kehon venytetty niiden normaalin liikerataa, mikä aiheuttaa kipua ja mahdollisesti kudosvaurioita ja repiminen, nyrjähdyksiä tyypillisesti esiintyy seurauksena äkillinen trauma.
Murtumat
murtuma tai tapahtuu, kun luun kehossa rikkoutuu tai halkeamia, murtumia voi ilmetä, koska akuutti trauma tai toistuvia stressiä, joka lopulta aiheuttaa luun tulla vaurioitunut.
Treatment
Heti nilkka on loukkaantunut, soveltamalla jäätä, ylentävä loukkaantunut jalka ja käyttämällä kompressiosidos noin liitoksen voi vähentää turvotusta ja vähentää toipumisaika.
Identification
Koska nilkan nyrjähdyksiä ja tauot voi olla samanlaisia syitä, se voi olla vaikea kertoa ero. X-ray on tapa kertoa, jos luu on rikki. On mahdollista niin tauko ja nyrjähdykset nilkka samaan aikaan.
Aikataulu
Recovery aika nyrjähdys vaihtelee muutamasta päivästä muutamaan kuukauteen riippuen on Vamman vakavuus; murtuma kestää tyypillisesti neljä-kuusi viikkoa parantua, jona aikana nilkka on jähmeää valettu.