Monet kerralla ehkä ollut neutraali kenkä, mutta koska painonnousu he näkevät kaaria pudota. Kuten Yhdysvaltain väestö kasvaa raskaammaksi (obesogenic), Jalkaterapeutti ehdottaa kenkä lisää. Nämä voivat olla hyvin kallista ja nopeasti työtä Jalkaterapeutti, mutta ne eivät voi olla sinulle parhaiten. Todettuaan, että mukava kenkä, joka kehdot jalka läpi varpaista kantapäähän siirtyminen on välttämätöntä. Tuotemerkkejä kuten New Balance ja Brooks tehdä kengät nimenomaan overpronators. Ne ovat yleensä suurempia, Kookkaammat kengät vakaampi vaatimustenmukaisuuden pohjaan kengät. Tämä on osoitus kenkä, joka tarjoaa enemmän tukea.
Tyypit
jalka, joka ei kaipaa erityistä tukea pidetään neutraalina. Nämä ovat seksikkäämpi kengät, ne joilla salama kenkä päättäjien ojensi edessä vetää kenkä ostajat sisään Ei ole mitään vikaa flash, mutta älä tee sitä syy ostaa juoksukenkä. Kaikki juoksukengät tehdään eri tavalla. Tiukempi toe box on selvempää Nikes. Laajempi toe box löytyy Brooks. Jos et tarvitse tukea, löytää kenkä, joka on mukava. Impulssi taipuvainen fancy kantapää contraptions kenkiä olisi hallitsi sisään Yllään hauskan näköistä kenkä saattaa innostaa sinua saada siellä ja ajaa, mutta kenkä ei parhaiten teidän jalka vain aiheuttaa kipuja ja särkyjä ja johtaa ostamista uudet kengät korvata ne. Neutraali kenkä on vakiona lenkkitossut. Kokeilla monia; pidättäytymään ostaa kenkiä vain koska ne näyttävät viileä, ja jopa etsiä käynnissä myymälä, jonka avulla voit kokeilla kenkiä juoksumatolla.
Väärinkäsityksiä
Useimmat juoksijat eivät saa kengät, jotka hengittämään kunnolla. On olemassa lukemattomia huokoset pohjasta jalka ja ne on voitava tuulettaa. Nahkakenkiä ei tarjoa sitä. Kenkä koostuu ylempi, joka on pääosin kaikki mesh on erinomainen vaihtoehto. Yritykset kuten Mizuno taitavia tekemään hyvin hengittävä kengät. Hengittävä kenkä, vähemmän turvotusta esiintyy jaloissa juostessa. Sisäpuoli kenkä saa melko kuuma juostessa. Päästää ilmaa kiertämään ja pinnan ympäri jalka pitää Welling alas. Jos näin ei ole, jalka laajenee ja voi alkaa työntää vastaan sisätilojen kengät. Tämä voi väistämättä johtaa rakkuloita.
Huomioita
He vain nauhoja oikeassa? Ei, ei ollenkaan. Pitsit ja nauhat ovat erittäin tärkeitä, miten jalka on auttaa alas kenkä. Viime vuosina nauhoja on myös tullut joustavampia ja tasaisempi, joka estää liiallisen paineen päälle jalka. Paljon verta virtaa päälle jalka ja että veri päätyy loukata siirtyä jalka on huonosti rakennettu nauhoitus. Myös erittäin tärkeä asia on muistaa koskaan kiristä kengän. Lempeä hinaaja on kaikki mitä tarvitaan. Numb varpaat voivat olla seurausta nauhat, jotka on kiristetty liikaa.
Ominaisuudet
iltti on aina unohdetaan. Useimmat ohutta liitetiedostoja ommellaan juuressa nauhoitus. Halpa kieli tuntuu halpaa. Kielen, joka ei ole, että pieni pala kangasta keskellä se pitää se paikka on kielen välittää. Operaattorin nauhoja läpi että pieni pala kangasta pitää kielen paikallaan, koska se oli suunniteltu. Kielen pitää sopii lähes saumattomasti päälle jalka eikä liikkua. Jos se voi johtaa kertyminen painetta vastaan eristyksissä jalka. Tämä on jotain muuta, joka voi heikentää verenkiertoa lenkkitossut. Lopulta kun se tulee käynnissä kenkä kieli, varmista, että se on mukava. Katso, miten nauhat muuttaa kielen yli, kun kiristetään niitä ja jos se tuntuu mukavalta olet hyvässä kunnossa. Jos kieli tuntuu liian iso tai jopa liian lyhyt, mikä tarkoittaa kielen, joka ei nouse nilkan tarpeeksi, välittää tällainen kenkä.