| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miten mitata etäisyys juoksurata

    Olitpa koulutus käynnissä ja täytyy tietää, miten pitkälle olet mennyt tai näyttämön käynnissä kilpailu, tietäen etäisyys raita on tärkeää. Useimmat tilat radan tietää tarkalleen kuinka kauan juoksurata on. Mutta jos olet jotenkin luiskahtanut radan mysteeri pituus tai jos sinun täytyy mitata pituus tietyt kaistat (muista, että sisällä kaistat ovat aina lyhyempi kuin ulkopuolella kaistat), on olemassa muutamia temppuja voit mitata raita. Asiat Tarvitset
    Athletic nauha
    Marker
    Mittapyörä
    Näytä lisää Ohjeet
    1

    Place pala urheilullinen nauha poikki radan kohtisuoraan ajosuuntaan, yksi heti ulottuu.
    2

    Merkitse iso musta piste nauhalle käyttäen merkki, 20 senttimetrin "out" puolella kunkin lane viiva. Aloita ratakierroksen ja etene, jos olet mittaus jokaisen kaistaa, tai jos olet vain mittaamalla yksi kaista, merkki, että yksi ainoa.
    3

    Line oman mittapyörä jopa suoraan päälle merkin olet tehnyt ja nolla pyörän ulos. Kävele ympäri rataa, pitää pyörän vakioetäisyydellä 20 senttimetrin päähän ratakierroksen linja.
    4

    Lue kävelty pois mittapyörä kun tulet takaisin merkin päälle. Tämä on etäisyys radan erityisesti kaista mitattuna.