Miten lasketaan Mile Pace

Your juoksuvauhdilla mitataanaikaa se vie vältellä , yleensä mitataan minuuteissa . Tämä voidaan laskea paras aikakilometrin kierrosradalla . Josrata ei mittaa poistarkka kilometrin tai vain kokonaisaika useita kierroksia mitataan , niin vauhti on päätelty kuinkeskimäärin . Keskimääräinen tahti on yleensä enemmän yhteistä . Asiat Tarvitset
Sekuntikello
Näytä lisää Ohjeet
1

Aloita ajanotto kun aloitat juoksennellutmitataan radan .
2

Pysäytä sekuntikello , kun ylitätmaaliviivan , ja tallentaa kokonaisajan .
3

Kerrotaanmäärä kierroksiaradan pituus laskea kokonaismatka. Jos juoksi kolme kierrosta ympäri1 kilometrin radalla , niin olisit ajaa kolme kilometriä .
4

Jaottele yhteensä aikaa teidän koko matkan laskea tahtiin . Esimerkissä jos se kesti 15 minuuttia ajaakolme mailia , niin voisitte jakaa 15 3 laskeavauhtia 5 minuuttia per kilometri .