Miten lasketaan Miles Per Minute Running

Running on tehokas tapa pudottaa painoa, kuntoon ja luoda tunnetta hyvinvointia. Seuranta nopeutesi avulla voit asettaa saavutettavissa olevia tavoitteita. Seuranta vaatii hieman enemmän kuin sekuntikello ja ajaa pitkin käynnissä reitin. Tallennus aikaa se vie loppuun lenkin määrittää oman nopeuden. Ajonopeus on etäisyyden funktio katettu ja aikaa se vie sinua ajaa tuon matkan. Laske nopeutta säännöllisesti auttaa sinua pitämään kirjaa edistymistä. Asiat Tarvitset
matkamittari
Ajanotto
Calculator
Näytä lisää Ohjeet
1

muuntaa tallennettu aika sekuntikello alkaen minuuttinen toisen sekuntikello muodossa (0:00) on yhteensä seconds.Multiply minuuttia 60 ja lisätä sekuntia saada yhteensä sekunneissa. Esimerkiksi aikaa käsittelyyn 6:08 on (6 x 60) + 8 = 368 sekuntia.
2

jakaa koko sekunneissa 60 saamiseksi kokonaisajasta desimaalin minuuttia. Esimerkiksi 265 sekuntia vastaa 265/60 tai 4.42 min.
3

Mittaa ajettava käyttäen auton matkamittarin. Vaihtoehtoisesti, askelmittari tai digitaalinen kartta ohjelmisto voidaan käyttää mittaamaan ajettava.
4

jakaa koko matkan ajaa kilometrejä kokonaisajasta desimaaliminuutteina joka kuluu matkan. Tämä antaa ajonopeuden mailia per minuutti. Jos esimerkiksi juokset 2,5 kilometriä 15:06 minuuttia, sitten nopeutesi on 2.5/15.1 = 0,17 mailin per minuutti.