| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Running Trails Kona, HI

    Havaiji on yksi kauneimmista paikoista maapallolla. Sen rehevä, vihreä, tulivuorien tehdä suurta maastojuoksu monia kauniit näkymät. Kailua Kona kulkee 60 kilometrin venytys länsipuolella Big Island of Hawaii. Kona isännöi tunnetuin käynnissä tapahtuma maailmassa, Ironman Triathalon. Jos tarvitset enemmän syytä ajaa täällä, Kona asuu sademetsien täynnä mielenkiintoisia kasveja, tulivuoret, laajat näkymät Tyynellemerelle ja paljon historiaa. Kilauea Iki Trail
    Kilauea Iki Trail kulkee lava sängyssä.

    Kilauea Iki Trail on osa tulivuoret kansallispuisto. Tämä on silmukka polkua voidaan alkoi ja päättyi pitkin Crater Rim Drive Kona, Hawaii. Reitti on 4 kilometriä kohtalaisen vaikeaa, vie sinut läpi mäkiä yli 3000 metriä merenpinnan yläpuolella. Kilauea Iki vie sinut ympäri vanteen kraatteri luotu 1959 tulivuorenpurkaus, ja jopa tuo esille vielä höyryävä lava sängyssä.
    Alii Drive

    Niille, jotka haluavat pitkällä aikavälillä, 13,7 kilometrin nousun pitkin Alii Drive vie sinut Kailua Kona Bay Keauhou Bay ja takaisin. Toisin kuin vuoristoinen Kilauea Iki Trail, tämä Alii Drive nousun vie sinut lähelle merenpinnasta ja tarjoaa kauniit näkymät merelle, joka mahdollistaa pysähtyy rannalla puistot matkan varrella. Tämä aikavälillä myös vie ohi muinaisen temppelin Ahuena Heiau, jossa Hawaiian kuninkaat käytetään valvoisivat Kailua Bay.
    Pu'uhonua o Honaunau National Historic Park

    nimi tämän 20 hehtaarin puistossa kääntää "suojapaikka" ja pidetään yksi kiinnostavimpia kulttuurikohteita Havaijilla. Täysin kunnostettu antiikin Hawaiian uskonnollinen pyhäkkö, 1871 Trail on myös tässä puistossa. 2-kilometrin lenkki vie läpi Hawaiian historian ja luonnon kauneutta, ja sylkee sinut ulos antiikin hylätyn kylän Ki'ilae.
    Hawaii Ironman Triathalon Run
    haastava Tietenkin Ironman reitti kulkee suuressa osassa Kona.

    juoksijalle, et ole suorittanut Kona kunnes olet kokenut joitakin tai kaikkia Ironman kurssin. Klo maraton pituus, tämä 26,2 km vie sinut läpi paljon Kona. Vaikka se on suhteellisen tasainen tietenkin pelaajan aurinko voi usein olla ankara. Kun olet lopettanut aikavälillä, voit sanoa olet kokenut kurssi, joka on haastanut joitakin parhaita urheilijoita maailmassa.