| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miten: Manamternam ProForm 580x

    Käyttämällä sähköinen juoksumatto kotona on erinomainen tapa tehdä kävely tai juoksu harjoitus kiireinen aikataulu. ProForm 580x on sähköinen juoksumatto kotikäyttöön, joka vaatii hieman perustaa ennen kuin sitä voidaan käyttää. Juoksumatto on raskas, se on parasta olla auttaja saada se perustaa osaksi toimintakunnossa asentoon. Asiat Tarvitset
    ristipääruuvitalttaa
    Sivuleikkurit
    Näytä lisää Ohjeet
    1

    Asettele kaikki osat paikkaan, jossa aiot käyttää juoksumatolla. Aseta pyörillä jatkojalat pohjaan jalat lähellä edessä juoksumatolla. Varoitustarrat tulee olla ylöspäin.
    2

    Nosta edessä juoksumatto kanssa avulla joku muu. Kiinnitä jatkojalat alustaan ​​neljällä ruuvilla ja 1/4-inch aluslevyjä. Kiinnitä pohja tyynyt yläosassa jalustaan ​​Tek ruuvit.
    3

    Kiinnitä salpayksikössä vasemmalle pystyssä käyttäen edellyttäen salpa ruuvit. Nosta konsoli lähellä pystysalkojen ja reitin johdot kummallakin puolella pohjan läpi reikiä. Tarvitset toisen henkilön pitää sitä paikallaan. Leikkaa muovisia kiinnikkeitä jolla kaapeleiden sisällä pystyssä käyttäen sivuleikkurit. Kytke kaapelit pystyssä osaksi kaapelit konsolin.
    4

    Aseta konsolista pystyssä. Aseta neljä konsoli pultit reikiin tähti pesukoneet ja kiristä seuraavaa kuusiokoloavainta. Kytke juoksumatto.