| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • National Pilates Certification

    Jos olet joskus ottanut Pilates luokan, voit todistaa fyysistä hyötyä harjoituksia kehittänyt Joseph H. ja Clara Pilates. Koska kasvava suosio workout, sertifioitu Pilates ohjaajat ovat kysynnän kuntosaleja, Kuntosalit ja kylpylät koko kansakunta. Certified Pilates kouluttajat voivat opettaa ryhmäliikuntatuntia tai junalla yksilöiden yksi-vastaan-periaatteella. Tullakseen sertifioitu ohjaaja, sinun täytyy ensin ymmärtää, jolla on valtuudet todistaa Pilates ohjaajien sekä tarvittavat toimenpiteet sertifiointi. Sertifiointi Yksiköt

    Vaikka ei ole virallinen taho yli Pilates sertifiointi, useita kansallisesti tunnustettu sertifiointi ohjelmat ovat saatavilla niille, jotka haluavat tulla Pilates ohjaaja. Termi "Pilates", kun viitataan erityisesti opetuksia Joseph H. ja Clara Pilates, on nyt yleisesti tunnettu yleinen kunto-ohjelman kanssa eri muodoissa ja vaikeustasoa.

    Ei ole kansallisesti standardoitu Pilates opetussuunnitelman tai testaus, pilates ohjaajat voivat varmennettava useita yhteisöjä, kuten Pilates Method Alliance (PMA), American Fitness Professionals Association (AFPA), American neuvoston Harjoitustyö (ACE), National Liikunta Trainers Association (NETA), sekä niihin liittyvien yhteisöjä.

    Sertifiointi voidaan myöntää Mat Pilates, Laitteet-pohjainen Pilates ja Hybrid tai Fusion Pilates.
    Mat Pilates Certification

    Mat Pilates sertifiointi pidetään usein alkeellisinta Pilates koulutus. Mat ohjaajien pitäisi olla laaja tietämys matto harjoituksia ja anatomian ja fysiologian takana jokaisen liikkeen, sekä pystyä räätälöidä kunkin liikkeen tietyille henkilöille.

    Mat Pilates sertifiointi luokissa voi kestää jopa viikon ja saattaa sisältyy kirjallinen tai demonstratiivinen tentti. Kustannukset tietysti voi vaihdella riippuen koulutusohjelmaan, mutta tyypillisesti alkaa $ 200 400 dollaria.
    Kattava Sertifiointi

    Kattava Pilates sertifiointi tarjoaa paljon enemmän perusteellista koulutusta Pilates. Se ei vain keskittyy Mat koulutusta, mutta myös muita laitteita, joita käytetään perinteisesti Pilates kuten uudistajana, penkki-tyyppisen koneen, joka lisää vastustuskykyä perus Pilates liikkeitä.

    Kattava Pilates koulutus tarjoaa syvällistä analyysi anatomia ja fysiologia sekä tietoa Pilates historiaa, sen kehitystä Joseph H. ja Clara Pilates.

    Kattava ja laitteet-pohjainen Pilates sertifiointi voi olla paljon pidempi prosessi kuin viikko- pitkä tai viikonlopun segmentoitu kurssi. Jotkut sertifiointi kursseja vaativat enemmän kuin vuosi tai koulutuksen sekä yksityisen ja ryhmän työpajoja. Ne, jotka haluavat tulla kattava Pilates opettaja voi viettää jopa $ 3000 sertifiointiohjelma.
    Hybrid Pilates

    Hybrid, joskus kutsutaan fuusio Pilates, käsittää useita workout rutiinit, jotka perustuvat Pilates periaatteisiin, mutta fuusioidaan muiden harjoitusten ja koulutuksen järjestelmiä. Hybrid Pilates ei rajoitu Joseph Pilates perinteisin menetelmin ja ne voivat sisältää näkökohtia jooga, voimaharjoittelu ja sydän toimintaa.

    Hybrid Pilates sertifiointi kursseja voi vaihdella suuresti todistetaan kokonaisuus ja tyyppi harjoituksia sulatettu. Esimerkiksi Yogalates (Jooga /Pilates fuusio) koulutettava tarvitse olla tausta sekä jooga ja pilates. Kurssit voivat olla yksikössä tai kattava, liikutaan eri fuusio harjoituksia. Tarkista koulu selvittää, mitkä hybridi kursseja on tarjolla.
    Tulevaisuus Pilates Certification

    on, jota ei vielä ole standardoitu koulutusta tai testausta varten Pilates sertifiointi, monet Pilates ammattilaiset ennustavat kansallisen standardointi Pilates koulutusta ja sertifiointia. Monet järjestöt, kuten PMA, ovat kehittäneet standardoituja pätevyysvaatimukset sekä kirjalliset kokeet, jotka on hyväksytty ja käytännössä pienempien kuntosalit ja Kuntosalit. Koska liikunta voitot suosio, varmentamiskäytäntö ohjaajien tulee epäilemättä useampaa säänneltyä.