Miten Restuff Everlast nyrkkeilysäkki

Jos käytät nyrkkeilysäkki oikein, mahdollisuudet ovat hyvät, että aiot käyttää sitä. Kovasta osumia potkuja, kulumisesta sovelletaan nyrkkeilysäkki koputtaa hiekkaa pois paikaltaan, joten se vaikeampi käyttää. Se tekee myös harjoitus kovemmin rystyset ja nivelet. Välttämällä tarpeetonta stressiä kehosta harjoituksen aikana voi olla niinkin yksinkertaisia ​​kuin muuttamalla hiekkaa laukussa. Muutaman roskapussit, vanhoja paitoja, ja laskemisesta että lihas olet ollut rakentamassa hyvään käyttöön, sinun Everlast nyrkkeilysäkki voi olla yhtä hyvä kuin uusi. Asiat Tarvitset
Sand
Raskas roskapussit (rakentaminen paino) finnish Rags tai vanha T-paidat
Näytä lisää Ohjeet
1

Hankkia tarpeeksi hiekkaa täyttää laukku, joka on 5-10 kg. vähemmän kuin paino listattu laukkuun (eli 90 kg. hiekkaa 100 lb pussi). Voit saada hiekkaa paikallisen sisustusmyymäläketjua.
2

Täytä kolme tai neljä raskaiden roskapussit tasaisesti hiekkaa. Tie tai sinetti laukut kiinni, kun se on täytetty.
3

tyhjentämällä Everlast nyrkkeilysäkki, joka on restuffed, ja paikka pussin lattialle. Varmista, että sinulla on tarpeeksi tilaa heittää pussin ympäri kyljelleen.
4

varovasti aseta hiekkatasoitteet roskapussit vuonna nyrkkeilysäkki yksitellen.
5

Käytä vanhat rätit tai T-paitoja täyttää tyhjää kohtaa yläreunassa nyrkkeilysäkin.
6

Vetoketju nyrkkeilysäkki ja rullaa se lattian poikki toistuvasti tasaisesti hajottamaan hiekka pussin sisällä.