Miten oppia Muay Thai Fighting

Koulutus ja taistelevat Muay Thai voi olla erittäin uuvuttava prosessi, mutta se voi myös olla palkitseva kokemus. On kuntosalit ympäri Yhdysvaltoja, jotka tarjoavat Muay Thai luokkia, joista osa on ohjaajia, jotka ovat olleet mestareita Thaimaassa, jossa Muay Thai on kansallinen urheilun. Pidetään yhtenä kaikkein väkivaltaisin stand-up taistelevat lomakkeet, Muay Thai käyttää nyrkkiä, kyynärpäät, polvet ja sääret lakko vastustajat. Se on urheilua, joka vaatii intensiivistä omistautumista jos aikeet ovat lopulta olla oikeutettua taistelua. Asiat Tarvitset
Pääpanta
suukappale
Nivus suojelija
Käsisiteet
16-unssi sparraus käsineet
säärisuojat
Thai tyynyt (koulutus, samanlainen keskittyä rukkaset nyrkkeily)
Näytä lisää Ohjeet
1

Etsi Muay Thai kuntosali omalla alueella ja kursseille ilmoittautumisessa. Jos et löydä kuntosali, joka on yksinomaan Muay Thai, varmista, että kumpi kuntosalilla voit treenata on Muay Thai-erityisiä tekniikoita sen potkunyrkkeily ohjelmassa.
2

Oppii tekniikoita. Aloita lyöntejä kuten jabs, ristejä, koukut ja koukkujen. Kuten tunnet olosi mukavaksi eri lyöntiyhdistelmiä, hitaasti töihin kyynärpäät, polvet, potkuja ja clenches. Jotta toimivaltainen Muay Thai taistelija, sinun vankka käsitys tekniikoita sekä kyky suorittaa heille.
3

Train niin monia erilaisia ​​ihmisiä kuin mahdollista. Aina etsiä uusia yhteistyökumppaneita porat, pad työ ja sparrausta ja yrittää oppia jotain niistä jokaisesta. Altistuminen erilaisia ​​koulutus kumppanit auttavat sinua ymmärtämään, miten eri ihmiset taistelemaan ja voit saada neuvoja ja viitteitä paremmin omaa koulutusta.
4

Kuuntele valmentaja. Yleensä valmentajat ja ohjaajat Muay Thai kuntosaleja tulevat vuoden koulutuksen, monet heistä on ollut alkuun taistelijat aikana omaa uraansa ja he tietävät, mitä he puhuvat. Tee parasta soveltaa ehdotuksia tahansa tekniikalla tai osa taistelee, että he ehdottavat. Aina hyödyntää one aikaa teidän kouluttaja.
5

Spar niin usein kuin mahdollista. Olla mukava rengas ja saada rengas dynamiikkaa ja ymmärrystä, sinun täytyy astua kehään ja sparrata. Tarvitset myös tulla rento ja tuntuu mukavalta lyömällä muita taistelijoita samoin kuin lyödä itse. Tämä yksinkertaisesti vie hieman totuttelua ja voi toimia itsestään ajan myötä.
6

Train Thaimaassa, jos tulet tosissaan koulutusta ja aikovat taistella. Se on paras paikka maailmassa harjoitella eniten kokeneiden ohjaajien ja hävittäjiä, jossa taistelijat eri puolilta maailmaa kerääntyvät, jotta paras koulutus on mahdollista. Se on Brasilian jalkapallo tai Espanjassa härkätaistelun, ja sinne voi merkittävästi parantaa kykyjä sisällä urheilussa.