| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Säärisuojat ja potkunyrkkeily

    Kickboxing on kontaktilaji luokiteltu silmiinpistävää taidetta, vaikka jotkut ihmiset ryhmään sen Vapaaottelu. Potkunyrkkeily urheilijat heittää potkuja ja lyöntejä toisiaan pisteitä. Osallistujat kulumista nyrkkeilyhanskat ja muita suojavarusteita aikana käytännössä ja ottelut loukkaantumisten estämiseksi. Säärisuojat, jota kutsutaan myös säärisuojat, suojella sääriluu. Anatomia

    sääriluu, joka tunnetaan myös sääriluu, on pitkä, suuri luun säären. Sääriluu kuljettaa suurimman osan kehon painon ja tukee nilkan ja polven nivelet. Toisin pohjeluu, muut säären luun, joka sijaitsee takaosaa kohti jalka, sääri ei pehmustettu suuret lihakset. Luinen luonne sääriluu tekee Shin alttiita vahinkoa.
    Protection

    säärisuojat käytetään suojaamistarkoituksissa lajissa potkunyrkkeily. Sääriluumurtumien ovat yleisiä urheilu kun joku putoaa tai suora isku ja vääntöä yhdistetään törmäys kahden kilpailijan. Säärisuojat tai vartijoita antaa sääriluu enemmän pehmuste estämään vammoja väärään potkia. Tyynyt voidaan myös käyttää apuna acclimate alussa Kickboxers on suora yhteys säärissä. Light tyynyt eivät suojaa vain vahinkoa, ne myös suojaavat säärissä kun tottumaton kanssa jalka on epämiellyttävä. Tyynyt suojata jalan kipua, ja kun tottunut kosketus vastustajan jalka vasten jalka, et voi enää kokemusta niin paljon epämukavuutta.
    Vaatimukset

    Peter Belmar, kirjoittaja "Thai Kickboxing aloittelijoille", kertoo vaatimukset säärisuojat eri muotoja potkunyrkkeily. American Kickboxing Yhdysvalloissa edellyttää säärisuojat kaikissa kilpailukykyinen ottelut. American Kickboxing tunnetaan myös Full Contact Britanniassa. Vaatimukset suojavarusteiden ja määrä potkuja suoritetaan per kierros eroavat American Kickboxing ja Thai Boxing. Thai Boxing tai Muy Thai, on vanhempi kuin enemmän modernin amerikkalaisen potkunyrkkeily. Muy Thai urheilijat voivat myös käyttää säärisuojat harjoituksissa, mutta ei välttämättä tarvitse käyttää niitä kilpailun aikana.
    Tyypit ja Fit

    säärisuojat ovat pehmeitä ja hihna jalka soljet tai koukku-ja loop nauha sulkemista. Sisempi täyte potkunyrkkeily säärisuojat on tehty vaahtomuovista. Ulkopintaa voi olla monenlaisia ​​materiaaleja, kuten vinyyli-, nahka-tai puuvilla. Tyyppi Shin pad puet riippuu henkilökohtaista mukavuutta. Saat parhaat tulokset, varmista pad kattaa koko säären nilkasta polven.