Kuinka käyttää IronMind vetoapu

Painonnosto kilpailut ovat erityisen kova osallistujia, niin paljon, että jotkut vakiovarusteena saa auttaa heitä nosto. Nostohihnoja ovat yleisesti hyväksyttyjä nostolaitteen kilpailuissa ja voidaan käyttää kaikenlaisissa voimaharjoittelun. Suunniteltu jakamaan stressiä koko käden, ranteen ja käsivarren, nostoliinoilla voi voit keskittyä vähemmän pitoa ja enemmän nostamalla muodossa. IronMind valmistaa nostohihnoja joita voidaan käyttää useimpien vapaa paino harjoitukset. Asiat Tarvitset
IronMind vetoapu
Barbell
Näytä lisää Ohjeet
1

Slide jokaisen kädet läpi silmukat IronMind vetoapu. Jos olet liinoilla kanssa silmukan toisessa päässä, kulkevat hihna lenkin läpi ensin.
2

Vedä hihnat tiukka niin, että silmukat ovat suojattuja ulkoreunan ranteet.

3

Wrap hihnat ympäri tangon paikkaan, jossa voit tarttua baarissa.
4

Roll tanko niin, että hihnat kääri tiukempi ympäri bar . Jatkaa liikkuvaa baarissa kunnes ranteet ovat tukevasti bar.
5

Roll tanko vastakkaiseen suuntaan vapauttaa hihnat.