| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Juoksumatot vs. elliptinen koneet

    juoksumatto ja elliptinen ovat kaksi suosituinta kuntolaitteita ympärille. Käyttäjät yleensä suosia yhtä yli muiden. Juoksumatto on ollut iät ja ajat, mutta elliptinen suosio kasvaa sen suosio. Impact

    Kun kävellä tai lenkkeillä juoksumatolla, se aiheuttaa rasitusta nivelissä alavartalo. Kanssa elliptinen, ei ole mitään syytä vaikutusta ja sen vuoksi ei paineita alemman jänteet.
    Professionals

    Ne, jotka ovat urheilijoita tai maratoonarit mieluummin juoksumatto ne pystyvät toimimaan niiden halutulla nopeudella kuin vaikka todellinen kilpailu. Elliptinen tarjoaa no jalat-on-the-kentällä käynnissä kokemus.
    Cardio

    elliptinen tarjoaa enemmän hyvin pyöristetty sydän workout kuin juoksumatolla jossa keskitytään enemmän alaosassa kehosta. Jotkut elliptinen on kahva baarit niin kädet ja jalat ovat työskennelleet.
    Motion

    juoksumatto antaa sinulle mahdollisuuden edetä haluamallasi nopeudella. Elliptinen on jalka polkimet joten voit polkea eteenpäin ja taaksepäin haluamasi nopeus.
    Hinta

    riippuen brändi ja ominaisuudet, juoksumatto voi vaihdella välillä $ 1000 2000 dollaria, ja elliptinen välillä 600 dollaria ja 1400 dollari.
    Winner

    kannalta suosio, juoksumatto voittaa murskavoiton. Kuitenkin, kun se tulee vastaan ​​koko kehon harjoitus, elliptinen suositellaan.