| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Kuinka tehdä Balance Board parantaa Riding

    Balance Board on hyödyllinen työkalu, joka voi olla tervetullut lisä kuntoaan sekä käytännön työkalu luistelijoita, surffaajien tai muiden lennolle harrastajia. Lisäksi se auttaa kehittämään tasapainoa, hallitus voi auttaa sinua rakentamaan voimaa kehosi toimii säilyttämään tasapainon. Rakentamalla oman aluksella, voit saavuttaa tämä arvokas työkalu edullisesti. Asiat Tarvitset
    Vaneri (noin 42 x 18 tuumaa, 1 tuuman paksuinen) paksuseinäisiin PVC-putki, 6 tuuman diameterSawNailsHammer
    Näytä lisää Ohjeet
    1

    Cut vaneri kolmeen osaan, kanssa leikkaukset tulossa koko lyhyemmän sivun puuta. Haluat yksi pala riittävän laaja seisomaan jalat mukavan matkan toisistaan ​​(noin 36 tuumaa) ja kaksi ohuempaa kappaletta samankokoisia jäljellä puun.
    2

    Leikkaa PVC putken niin, että on yhtä pitkä kuin lyhyt puolella vaneria.
    3

    Nail yksi lyhyempi levyt pohjaan suuri pala vaneria, tasan yksi lyhyt reuna suurempi kartongin . Pienempi Hallituksen pitäisi olla yhtä leveä kuin suurempien hallituksen ja palvelee pitämään putken ammunta alta aluksella käytössä. Varmista kynnet ovat tarpeeksi pitkiä kiinnittää tukevasti pienempi aluksella, mutta ei tarpeeksi kauan häipyä pohjassa pienempi aluksella.
    4

    Toista vaihe 3 Toinen pienempi hallitus, naulitsi vastakkaiseen alareunaan suurempi aluksella siten, että molemmat puolet hallituksen on vartija levyt.
    5

    Place PVC putki alla aluksella, jossa suojakaiteet alaspäin, ja seistä jalat kummallakin puolella putken. Balance ilman kummallakin puolella hallituksen koskettaa maata käyttää Balance Board.