Mitä ottaa mukaan Gym

Kuntosalilla voit nostella painoja, tehdä sydän oravanpyörä tai spinning pyörä, ottaa aerobicia vaiheiden tai vastus bändejä, tai venyttää makuun luokassa. Jotkut kuntosalit ovat uima-allas, jossa voit aloittaa uida ohjelma. Useimmat kuntosaleja tarjoavat kaikki laitteet mitä tarvitset, mutta tässä on muutamia asioita, sinun täytyy ottaa mukaasi. Gym Bag

kuntosali laukku voi olla kirja laukku tai helposti kuljettaa pussin. Kuntosali laukkuja pitää kaikki kuntoiluvälineet yhteen paikkaan.
Pyyhe-ja workout vaatteet

Pidä hälytyksiä puhtaita workout vaatteet ja puhdas pyyhe teidän kuntosali pussiin. Vaatteet ovat shortsit, toppi tai t-paita, puhdas alusvaatteet, uimapuku (tarvittaessa) ja urheilu bra naisille.
Cross Trainers ja suihku kengät

monipuolista liikuntaa, ottaa mukaan pari cross-trainer voimistelu. Lisätä pari suihku puukengät välttää saada urheilijan jalka.
Henkilökohtaisia ​​hygieniatuotteita

Henkilökohtainen hygienia erät tulisi sisältää shampoo, saippua, deodorantti, ja hiukset harjalla tai kampa. Ovat käsihuuhde tapauksessa kuntosali ei ole. Trial koko kohteet ovat helposti sovi kuntosali pussiin.
Muut tuotteet

Valinnainen erät sisältävät MP3-soitin ja kuulokkeet treenata musiikkia, ja lukko, jos kaapit eivät ole rakennettu lukot. Älä unohda kuntosali pass.