Koko
Täysikokoinen juoksumatot vievät hieman enemmän lattiatilaa, kun käytössä kuin täysikokoinen portaiden kiipeilijä, joten portaiden kiipeilijä mahdollisesti parempi vaihtoehto joku erittäin rajoitetusti lattiatilaa. Monet juoksumatot kertaiseksi kun sitä ei käytetä, joten tallennustilaa tarvitaan molempia laitteita voi olla samanlainen.
Safety
juoksumatolla on korkea -vaikutus toimintaan, joka ei ole välttämättä optimaalinen ihmisiä polven tai nilkan ongelmia. Rappu kiipeilijät tarjoavat alemman vaikutus workout kuin oravanpyörä käynnissä, mutta vielä on potentiaalinen riski käyttää niitä. Ylös-alas liikettä työskentelee portaiden kiipeilijä voi aiheuttaa rasitusvammoja ja aiheuttaa polven ja nilkan kipua.
Tuloksellisuus
Oikein käytettynä rappu kiipeilijät ja juoksumatot ovat erinomaisia rasvanpolttoa liikuntaa. Ongelma rappu kiipeilijöitä yleensä mukana kahva /käsijohde. Koska harjoitus jatkuu, monet ihmiset käyttävät rappu kiipeilijä alkaa käyttää kahvan yli tasapainoa ja aloittaa kotiuttamisen suuri osa niiden painosta siellä. Laakeri liikaa painoa kahvaa rajusti vähentää yleistä tehokkuutta workout. Kanssa oravanpyörä workout, ihmiset ovat todennäköisesti siirtää aseita luonnollisesti kuin he kävelevät /juosta, mikä lisää tehokkuutta workout.
Cost
hintaluokassa joko laitteen tyyppi on valtava, mutta ostaa halvempien juoksumatolla tai portaiden kiipeilijä voisi johtaa kysymyksiä pitkäikäisyys laitteet. Verrattaessa laadukkaita juoksumatot ja portaiden kiipeilijöitä tunnettujen valmistajien, portaiden kiipeilijä on yleensä halvempaa kahden.
Varoitukset
Vaikka juoksumatot näyttävät olla suhteellisen yksinkertainen verrattuna moniin high-tech paloja workout laitteet yleisön saataville tänään, on paljon liikkuvia osia, jotka voisivat ajan mittaan ja johtaa tarvittavat huolto. Säännöllinen käyttö voi aiheuttaa moottorit ja vyöt lopulta epäonnistua, vaativat kalliita korjauksia. Kannalta luotettavuutta pitkällä aikavälillä, portaiden kiipeilijä voi turvallisempi vaihtoehto kaksi.