| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Juoksumatto Vs. Seuraa

    Onko parempi ajaa juoksumatolla tai radalla? Oikeastaan ​​se on usein kysymys saatavuutta tai henkilökohtaisista mieltymyksistä. Kun sääolosuhteet ovat epäsuotuisat, sekä juoksumatto ja sisäradalla ovat vaihtoehtoja ulkona käynnissä tai kävely. Vapaus tai salilla

    Omistaminen juoksumatto, jos sinulla on tilaa ja talousarvio, ettei koskaan tarvitse jonottaa salilla.

    Kuntosali, et koskaan tarvitse odottaa alkavat näkyä radalla.
    Liikkeet näkökohdat

    Juoksumatot voi vaikuttaa teidän jalka luonnollista pronaatio. (Viite 2) Tämä ei koske radalla.
    Lähentäminen reaalimaailman olosuhteissa

    Juoksumatot voidaan asettaa vinoon ja riippuen malli, lasku. Juoksu ylämäkeen toimii eri lihaksia kuin käynnissä tasaisella pinnalla. (Viite 1) finnish

    verrattuna juoksumatto, seurata käynnissä on lähempänä ulkona käynnissä kannalta vaivaa käytetty. Yksi syy on se, ettei ilmanvastus aikana juoksumatolla käynnissä. (Viite 3)
    Viihdevaihtoehtoihin

    Voit katsella televisiota, kun ajaa juoksumatolla.

    Henkilökohtainen musiikkisoitin voidaan käyttää sekä juoksumatto ja radan.
    Convenience

    juoksumatto, sinun ei tarvitse laskea kierroksia tietää kuinka pitkälle olet joutunut. Etäisyys, kulunut aika, ja mallista riippuen, syke valvoo juoksumaton tietokone.