1
Katso jos elliptinen käyttää konetta on vastus mittari ja säädin. Nämä voit tehdä vaikeammaksi jalat painaa alas koneeseen, joka aiheuttaa kehon työskentelemään kovemmin ja polttaa enemmän kaloreita.
2
Katso, jos kone on korkeus-ohjaus. Raising korkeus pakottaa polvet mennä enemmän jokaisessa vaiheessa, ikään kuin kävely tai juoksu toimista tai mäkeä ylös. Suurempi korkeus, sitä vaikeampi käytät jalkojen lihaksia ja enemmän kaloreita voit polttaa.
3
Etsi säädin edessä elliptinen kone. Halvempaa, riisuttu koneissa ei ole yksi, mutta ohjauspaneelit voi näyttää paljon kaloreita paloi, aikaa olet käyttänyt, matkan ja sykkeen.
4
Katso, onko poljin käyttövoimaa tuuletin. Jotkut elliptinen kuntosaleille on pieni tuuletin pohjassa koneen nopeammin eteenpäin elliptinen, nopeampi tuuletin pyörii, jäähdytys sinua hieman.
5
Määritä määrä rahaa haluat viettää. Vähemmän ominaisuuksia elliptinen käyttää konetta, alemmat kustannukset ovat. Useimmat riisuttu kone maksaa noin 100 dollaria, kun taas kalliimpiin elliptinen käyttää koneita voi maksaa jopa 1000 dollaria tai enemmän.