Sekä juoksumatot ja kiertoradan koneet ovat sydän käyttää laitteita. Juoksumatot mukaan kävely, juoksu tai vaellus samalla kiertoradalla koneiden mukana soutu.
Merkitys
Molemmat liikuntamuotoja voi polttaa merkittäviä määriä kaloreita. 150 punnan henkilö soutu kiertoradan kone kohtalaisella nopeudella tunnin polttaa lähes 650 kaloria. Että sama henkilö käynnissä juoksumatolla tunnin voi polttaa noin 680 kaloria tunnissa.
Ero
Koska se ei vaadi lihasten rasituksessa soutu, juoksumatto voisi olla parempi alku aloittelijoille. Soutu lisäksi polttaa kaloreita, vahvistaa myös useimmat suuria lihasryhmiä elimistössä.
Ominaisuudet
Sekä juoksumatot ja kiertoradan koneet tulevat eri ominaisuuksia. Rinne ja nopeus juoksumatot voidaan lisätä, kun vastus on kiertoradalla kone voidaan säätää.
Tyypit
sekä laitteita, priciest on yleensä eniten ominaisuuksia. Lifecore Fitness R100 on kiertoradan kone 16 eri harjoituksia ja 15 eri esiasennettua ohjelmaa. Bladez T6 15 mallissa juoksumaton LCD-näytön hookups kaapeli-ja DVD-levyjä sekä kuusi valmiiksi liikuntaa ja käyttäjän enimmäispaino on 400 kiloa.