1
Valitse oikeankokoisia suojakuppia. Ikäsi auttaa määrittämään mikä koko kupin sinun tulee käyttää. Kupit ovat saatavilla kolmea kokoa: pojan, väli-ja miesten koot. Keskikokoisista kuppi on teini pojat, jotka eivät voi mukavasti käyttää miesten tai poikien koko kuppi.
2
Päätä, kuinka voit käyttää kuppi ja mitä muut osat olet kuluvat cup. Juva hihna on suunniteltu pitämään urheilullinen kuppi paikallaan, mutta voit käyttää myös tiukka urheilullinen shortsit, joissa on sisäänrakennettu alue asettamalla suojaava kuppi.
3
Kokeile on suojakuppia että olet ostanut sopiva koko. Haluat myös varmistaa, että sinulla on sopiva tyyppi cup toiminnoista, joihin osallistuvat ja miten haluat sijoittaa peniksen tiputtaa kuppi. Jotkut kupit tehdään kapeampi ja antaa tilaa jalan liike, kun taas muut kupit ovat laajempia ja epämukavaksi, kun liikkuvat paljon.
4
Laita kuppi asettamalla kivekset ja penis kupin sisällä ja painamalla huuli cup tiukasti vasten häpyluun niin, että luu imee kaikki vaikutus kuppi. Haluat varmistaa, että kuppi istuu vasten häpyluun ja osa ei kivekset tai penis puristuksiin niiden välillä kuppi huuleen ja häpyluun, sillä se on erittäin kivulias. Kupin ei pitäisi tuntea liian löysä, eikä sinun pitäisi tuntea ahdasta cup. Varmista, että voit vaivattomasti liikuttaa jalkoja, kun kuppi on paikallaan.
5
Place Juva remmi cup estää kupin putoamisen pois paikaltaan, tai vedä tiukka shortsit yli suojakuppia. Ei pitäisi olla kankaan välissä kupin huuleen ja kehon suojella sinua vastaan liukastumisen cup. Kuppi, että irtoaa paikka voisi ansaan kives välillä kuppi ja kehon ja olla erityisen tuskallista.