Miten TäytäReebok Stayball

Reebok Stayball onvoimaharjoituslaite yleisesti käytetty suorittamiseksi istumaannousuja ja muita vatsan vahvistaminen harjoituksia . Ainutlaatuinen ominaisuusStayball on se, että se sisältää hiekkaa , joka tulee lepäämään alareunassa pallon pääse liikkumaan ja siirtämällä käytön aikana . Stayball tulee tyhjentää ja ne on täytettävä ennen kuin voit alkaa käyttää sitä . Asiat Tarvitset
Reebok Stayball
Ilmapumppu ( mukana)
Näytä lisää Ohjeet
Täytä oman Reebok Stayball
1

Riisu Stayball sen pakkauksessa . Pallo mukana tulee myösDVD jailmapumppu . Poista ne , too.
2

Aseta ilmalla Stayball lattialle taikovalle alustalle . Jos pallo on taitettu , avautua niin paljon kuin mahdollista .
3

EtsiStayball n ilmanottoaukko .
4

Etsiilmapumpun mukana teidän Stayball .
5

Kiinnitäloppuunilmapumpunilmanottoaukko teidän Stayball . Aseta ilmaapallon puristamalla ja painamallakahva teidän ilmapumppu . Jatkainflaatioprosessi kunnes Stayball on täysin liioiteltu .