Tärkein etu käyttää ski kone on, että voit työskennellä sekä oman ylä-ja alavartalon samaan aikaan. Kädet ja jalat liikkuvat edestakaisin kuin teet harjoituksen. Muut kuntolaitteita kuten portaiden kiipeilijä tai juoksumatolla toimivat vain alavartalon.
Low Impact
p Jos sinulla on ongelmia teidän nilkkojen, polvien, lonkkien tai taaksepäin, sitten ski kone voi olla hyvä vaihtoehto sinulle. Ei ole mitään vaikutusta niveliin kun dia jalat takaisin. Kävely voi aiheuttaa kahdesti vaikutus teidän nivelet pysyviä ja lenkkeily voi aiheuttaa yli neljä kertaa vaikutusta.
Efficient
Murtomaahiihto on yksi tehokkain liikuntamuotoja käytettävissä, jossa voit polttaa eniten kaloreita. Sinnikkäästi hiihto voi polttaa yli tuhat kaloria tunnissa. Tämä on enemmän kuin nopeasti käyntiin, uinti, painonnosto tai pyöräily. Tämä on tärkeää, jos sinulla on rajallinen määrä aikaa käyttää. Lisäksi parantaa voimaa, saat sydän workout.
Exercise Level
Kuka tahansa eliitti urheilija täydellinen aloittelija voi hyötyä ski koneen. Kone voidaan asettaa eri jännitteitä tasoilla ja voit mennä omaan tahtiin, joten se voidaan räätälöidä sopivaksi kunto tarpeisiin. Jos etsit haastava harjoitus, voit vääntää jännitystä ja on nopea poljento. Mutta jos haluat jotain enemmän rauhassa, voit kääntää alas jännitystä.