Miten muuntaa Etäisyys Miles Proform elliptinen

kvantifioiminen tulokset harjoitusohjelma avulla voit seurata edistymistä ja pysyä motivoituneena. Jotkut kuntolaitteita antaa normaalit suorituskyvyn mittauksia, kuten poltetut kalorit, syke, kulunut aika ja matkan. Proform elliptinen kouluttajat näyttää etäisyyden mittaus kierrosta minuutissa. Muutamia yksinkertaisia ​​laskutoimituksia auttaa sinua muuntaa Proform elliptinen etäisyydelle mailia per harjoitus. Asiat Tarvitset
Laskin
Mittanauha (jos et tiedä koneen askelpituus)
Näytä lisää Ohjeet
1

Katso lisätietoja Proform elliptinen omistajan käyttöoppaasta, askelpituus koneen. Jos käyttöohjeessa askeleen pituus tuumaa, muuntaa jalat jakamalla 12. Siirry vaiheeseen 4.
2 Laske ympärysmitta Ellipsilaitteen pyörän määrittää askelpituus.

Mittaa pyörän reunasta reunaan keskustan läpi määrittää halkaisija pyörän tuumaa, jos et tiedä askelpituus. Kerrotaan halkaisijaltaan 3,14 laskea ympärysmitan tai kehän, ja pyörän tuumaa. Jakaa kehällä tuumaa 12 muuntaa mittaus jalat.
3

Divide 5280 (määrä jalkaa mailin) ​​joko askelpituus tai pyörän ympärysmittaa jaloissa . Tulos osoittaa matkan matkustaa jokaisen kierroksen pyörän.
4

lopussa workout, kerrotaan kierrosten kokonaismäärä näet Proform elliptinen n näytön askelpituus tai pyörän kehällä laskea yhteensä kilometriä olet matkustanut harjoituksen aikana.