Bowflex Home Gym Systems on valikoima virkistävä harjoituksia, jotka on tutkittu ja osoittautuneet tehokkaiksi. Bowflex koneita vaihtelevat 30 harjoituksia 90 harjoituksia ja on "valta-sauva teknologia." Tangot avulla resistenssiä säätää helposti työskennellessään koneen. Klassinen Bowflex maksaa 649 dollaria, kun taas kallein Bowflex Revolution maksaa 2999 dollaria. Jos etsit workout kotona, tämä on kone sinulle
Cybex Functional Trainer
kone tarkoituksena on vahvistaa lihaksia suorituskyvyn parantamiseksi toiminnallisia tehtäviä . Se käyttää kaapeliverkossa, joka tarjoaa valikoiman toiminnallisesti integroitu vastarintaliikkeen kuvioita. Fitness-maailmassa, kaapeleita käytetään voimaa kehitystä, laihtuminen ja kuntoutusta. Jos haluat sävy toiminnallisista syistä, tämä on kone sinulle. CYBEX on maailmanlaajuisesti tunnettu johtava voimaharjoittelua.
Concept2 sisäsoutulaitteessa
Tunnetaan myös nimellä ERG, sisäsoutulaitteessa on hyvä tapa yhdistää vastarintaa koulutusta ja sydän. Se toimii kaikki suuria lihasryhmiä, kuten jalat, kädet, selkä, rinta ja vatsa. Se on vähän vaikutusta (helppo polvet ja nilkat) ja korkea kalori poltin. Eri mallit vaihtelevat 900 dollaria 1260 dollaria, tilanne elokuussa 2010. Se on hyvä koti kone ja on myös saatavilla useimmissa kuntosaleja. Yritetään sitä salilla on hyvä tapa nähdä, jos tämä kone on sinulle.