Kuinka käyttää Polar F6

Polar F6 on laite, jonka avulla voit pysyä tehtävän harjoittelun aikana antamalla sinulle arvokasta palautetta. Tämä laite näyttää standardi rannekello, mutta näyttää tietoja kuten kesto workout, syke ja kulutetut kalorit auttaa sinua arvioimaan miten tehokkaasti rutiini on reaaliajassa. Polar F6 ominaisuuksia näyttö näyttää nämä tiedot sekä joiden avulla voi helposti selata ominaisuuksia. Ohjeet
1

painamalla "OK"-painiketta kahdesti päälle Polar F6. Kun laite käynnistyy ensimmäisen kerran, voit käydä läpi useita näyttöjä asettaa sen. Käytä "Ylös" tai "Alas" nuolet laitteen kyljessä liikkua valikoissa ja "OK"-painiketta ja valitse vaihtoehto. Sinua pyydetään asettamaan kellonaika ja päivämäärä ja henkilökohtaisia ​​tietoja, kuten pituus, paino ja sukupuoli. Viimeinen valikko näyttää "Settings OK?" Paina "OK" tallentaaksesi asetukset tai "Back" palata valikon ja tehdä muutoksia.
2

hihna laitetta turvallisesti ranteessa. Kiinnitä lähetin joustavan vyön (molemmat laitteen mukana) ja säädä hihna joten se sopii eri puolilla kehoa. Käytä hihna vain alle rintalihasten. Nosta hihna varovasti, kun se on paikallaan ja kostuta kaksi elektrodia takana hihna ja sitten antaa mennä niin elektrodit koskettavat ihoa.
3

painamalla "OK" painiketta ennen kuin aloitat harjoituksen rutiini alkaa sykettä. Nuolinäppäimillä liikkua "Käynnistä" ja paina "OK." Laite on nyt seurata sykettä, kaloreita paloi ja aikaa. Käytä nuolinäppäimillä harjoittelun aikana vaihtaa nämä vaihtoehdot. Kun olet valmis, paina "Back"-painiketta lopettaa tallennuksen tiedot. Paina "Exit"-painiketta nähdäksesi yhteenvedon workout.