Miten asettaaResistance onBowflex

Bowflex onfitness kone, joka keksi Tessema Shifferaw vuonna 1979 . Vuodesta 2010 on neljä versiotaBowflex :Bowflex Revolution Home Gym ,Boxflex Ultimate 2 Home Gym ,Bowflex Xtreme 2 SE Home Gym jaBowflex Classic Home Gym . Ja aseta vastuksen tahansa Bowflex sinun täytyy kytkeävirta tangot , jotka tulevat vastusten viisi , 10 , 30 ja 50 kiloaharjoituksen kaapeli . Ohjeet
1

Ota sauva koukku - sijaitsee lopussa harjoituksen kaapeli - yhdellä kädellä ja purista avaa se . Pidäkoukku auki, kunnes olet lisännytuseita vallan sauvat tarvitset .
2

Ota yksi haluamasi Bowflex sauvat käteen ja vedä sitä kohtikaapelia . Siirräavasi koukkureikään, joka sijaitseeyläosassa voimatangon . Lisää kaikki tankojen tarvitset samalla tavalla . Jos käytät enemmän kuin yhdellä vavalla , alkaa lisätäsauva, joka on lähimpänätanko koukku .
3

Seis puristamallasauva koukku , kun olet lisännyt kaikkihaluamasi sauvat . Tämä mahdollistaatanko koukku sulkea ja lukita niin, että voit käyttääBowflex turvallisesti.