| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Kuinka vähentää juoksumatto Melu

    Kun käy kuntosalilla on hankalaa tai liian kallista, omistaa oma laite on erinomainen ratkaisu. Ottaa juoksumatto kotona on toivottava tapa jatkaa koulutusta ympäri vuoden. Jos jaat talon ystävien tai asuu yläkerran asunnosta, sinun täytyy ehkä vähentää melua, joka tulee juoksumatto, kun liikut. Sijoittaminen laitteen ja suojaa käytät alla se voi pitää rauhaa naapurit kun jatkat liikuntaa. Asiat Tarvitset
    juoksumatto matto
    käytettävät työkalut kokoonpanoon
    voiteluaine
    Näytä lisää Ohjeet
    1

    Puhu naapureille. Luominen yhteyksistä ja auttaa määrittämään aikaa käyttäessään joka on huomaavainen naapureita ja ylläpitää hyviä suhteita.
    2

    Siirrä juoksumatto yhteinen alue kotiisi. Jos asut huoneistossa, yläkerrassa on todennäköisesti aseteltu sama kuin alakerrassa, joten jos haluat treenata hyvin aikaisin tai hyvin myöhään ja tekevät niin omassa makuuhuoneessa, makuuhuone kerroksessa voisi olla naapurin makuuhuoneen katto.
    3

    ostaa juoksumatto matto. Nämä matot ovat erittäin suositeltavaa vähentää melua ja tärinää, jotka tulevat koneen. Saatavana eri paksuisia, paksumpi matto enemmän suojaa olet. Juoksumatto matot työtä lieventää tärinää koneen ja jytinä jalat juostessa. Laitteen matto myös suojaa lattia naarmuilta ja painumia aiheuttama koneen.
    4

    Suorita säännöllinen huolto laitteen. Seuraa ohjeita käyttäjän käsikirja juoksumatto on käynnissä tehokkaasti.