Kuinka tehdä Bodyblade

Bodyblade on patentoitu pala workout laitteet keksi Bruce Hymanson. Bodyblade on pitkä, litteä esine, joka pidetään kädessä ja käyttää vakauttaminen koulutusta. Terä värähtelee suoritettaessa tasapaino harjoituksia. Harjoitukset suoritetaan, kun käytät Bodyblade lisätä vakauttaminen vahvuus lihaksia työstetään. Tehdään oma versio Bodyblade vaatii hieman kekseliäisyyttä, mutta on sen arvoista, jos sinulla ei ole Bodyblade käyttää käsillä. Asiat Tarvitset
60 tuuman 2 tuuman komposiitti peltiä
Kaksi kappaletta toppaukset
ilmastointiteippiä
Varaosa pahvi
Sakset
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Mene paikallisesta rautakaupasta ja järjestyksen pala komposiitti peltiä itseleikattu 60 tuumaa pitkä 2 tuumaa leveä.
2

Tilaa kaksi itseleikattu padding kappaletta kestävä vaahto, joka sopii kumpaankin päähän, että pelti.
3

Laita yksi pala pehmustettu vaahtoa noin yksi pää pala mukautetun peltiä ja varmistaa vaahdon metallilevyn ilmastointiteippiä. Toista toisella puolella.
4

Leikkaa kaksi 6 tuuman pitkä 2 tuuman pahvinpalat saksilla. Aseta ne pahvi kappaletta keskiosa peltiä kummallakin puolella.
5

Kiinnitä pahvi metalli kietomalla ilmastointiteippiä ympärille päällekkäin pala pahvia ja jatkaa sykli alas pohja kappaletta pahvi ja takaisin peltiä. Tämä on kahva kotitekoisia Bodyblade.