Aseta aika ja päivämäärä
1
Pidä "Set /Light"-painiketta kahden sekunnin ajan.
2
Paina "Start /Lap"-painiketta lisätä vilkkuvan arvon tai paina "Stop"-painiketta pienentää vilkkuvaa arvoa. Paina "Mode"-painiketta siirtyä seuraavaan arvoon asetus.
3
Aseta tunnit, minuutit, sekunnit, päivä, kuukausi ja vuosi. Valitse joko 12 tai 14 tunnin muoto.
4
Paina "Set /Light"-painiketta Poistu ja tallenna asetukset.
Käytä Chronograph
Halvat 5
Painele "Mode", kunnes "Run" näkyy näytöllä. Paina "Start /Lap"-painiketta sekuntikellon.
6
Paina "Start /Lap"-painiketta aina, kun haluat merkitä kierroksen.
7
Paina "Näytä"-painiketta nähdä kokonaisajan. Paina "Näytä"-painiketta uudelleen nähdäksesi kierrosajan. Paina sitä kolmannen kerran palata kokonais-ja kierrosajan yhdessä.
8
Paina "Stop"-painiketta pysäyttää ajanoton.
Käytä jaksoittain
9
Painele "Mode", kunnes "Intr" ilmestyy näyttöön. Pidä "Set /Light"-painiketta kahden sekunnin ajan.
10
Paina "Start /Lap"-painiketta lisätä vilkkuvan arvon tai paina "Stop"-painiketta pienentää vilkkuvaa arvoa. Paina "Mode"-painiketta siirtyä seuraavaan arvoon asetus.
11
Aseta sekunnit, minuutit ja tunti jokaisen aikavälin aikana. Paina "Set /Light"-painiketta tallentaaksesi asetukset.
12
Paina "Start /Lap"-painiketta aloittaa intervalliharjoitus. Ajastin laskee alaspäin jokaisen segmentin ja kellopeli lopussa kunkin segmentin.
13
Paina "Stop" Keskeytä harjoitus, paina "Start /Lap" jatkaaksesi harjoitus.
Muokataan Chronograph tiedot
14
Painele "Mode", kunnes "tiedot" ilmestyy näyttöön.
15
Paina "Stop"-painiketta katsella ajanoton yhteensä.
16
Paina "Stop"-painiketta useita kertoja läpi sylissä tiedot.