Istuva, hengittävä vaatteet
Fleece vaatteet
Vesi-ja viimalta takki
hat and Käsineet
Paksu pinnoitetut lenkkitossut
sukat
Näytä lisää Ohjeet
1
Pukeudu kerroksittain. Valitse vaatteita, jotka on helppo kerroksittain ja suunniteltu juoksijoille.
2
Wear hyvin istuva vielä hengittävä vaatteita ensimmäinen kerros. Osto vaatteet on valmistettu "siirtävä" materiaali auttaa pitämään sinut kuivana ja välttää jäähdytys teidän hiki.
3
Wear hengittävä materiaali toinen kerros. Käytä fleece colleget ja käynnissä housut. Valitse kohteet runsaalla vetoketjut ja tuuletusaukot eniten mukavuutta monissa eri olosuhteissa.
4
Käytä uloin kerros, joka on tuulen-ja vedenkestävä. Gore-tex on loistava valinta ulompi kerros antaa joitakin hengittävyys ja paljon suojaa.
5
Wear hengittävä hattu päähäsi. Pick hattu, joka vetää alas yli korvien.
6
käsineet kädessä kädet. Valitse käsineet suunniteltu juoksijoita eniten mukavuutta.
7
Käytä juoksukengät, jotka on paksu kulutuspinta. Vältä yllään kengät, jotka ovat erittäin kuluneet kuin ne lisätä mahdollisuus liukastumisen.