juoksumatto on ihana perus pala kardiolaitteiden, jonka avulla voit kävellä, juosta tai hölkätä joka säällä. Voit asettaa nopeuden ja rinne luoda räätälöityjä harjoitus.
Crosstrainer
Elliptisen on helpompi teidän nivelet kuin monet muut sydän koneita ja ne tarjoavat suuria koko kehon harjoitus niin monta malleissa aseiden sekä jalat, kasvaa sydän vaikutus.
Kuntopyörät
Kuntopyörät tai paikallaan polkupyörää, tarjota hyvä alavartalo harjoitus talvikuukausina tai raskauden aikana pudota perinteinen pyörä voisi olla vaarallista. Kuntopyörät yleensä seurata etäisyyden ja nopeuden harjoituksen aikana. Ne eivät ole kuitenkaan kantavissa, joten tietyt sisällyttää kantavissa harjoituksia osana täydellisen workout rutiini luuston terveyden.
Rappu kiipeilijöille
Porraskiipijäjärjestelmä koneet käyttävät samoja lihaksia, että käytät samalla kiivetä portaita, mutta voit treenata tasaista vauhtia. Näytöt seurata matkan kiipesi sekä sykkeen ja yleinen vauhtia.
Soutulaitteet
Soutulaitteet tarjota suuri koko kehon cardio workout, mutta voi etenkin vahvistaa käsivarteen lihaksia. Ne voi olla vaikea selkää, kuitenkin niin varovainen harkitessaan tämän koneen.