Miten Wear sykemittari

sykemittarit ovat hyödyllisiä sekä urheilijoille ja exerciser haluavat parantaa kuntoaan. Pitää syke asianmukaisen koulutuksen alueella on avain seuranta ja parantaa kuntoa tasolla ja sykemittarin avulla voit tehdä tämän. Useimmat mallit ovat yksinkertaisia ​​ja koostuvat lähetinvyö ja kello, joka on helppo laittaa aikana liikuntaa. Asiat Tarvitset
Rintavyö componentDamp clothWristwatch komponentti
Näytä lisää Ohjeet
1

Selvitä edessä lähetinvyö, yleensä kovaa muovia, vs. takana hihna, yleensä valmistettu joustavasta materiaalista.
2

Kostuta anturit takana edessä lähetinvyö pyyhkimällä kostealla liinalla. Tämä mahdollistaa vahvemman yhteyden sykelukeman.
3

Poista paidan ja kohdista edessä ja keskellä rintaa hihna suoraan keskelle rintaa vajaat rintalevy .
4

Varmista, että kova muovinen osa levy lepää suoraan ihoa vasten.
5

Wrap takana hihna, tai elastinen osa, noin selkää ja kiinnitä se toiselle puolelle tai missä lukko tai solki voi oleskella. Se olisi kuin yllään vyön ympärille alarinta.
6

Kiinnitä hihna ja säätää niin, että se istuu tiukasti vartaloa vasten ja pysyy paikallaan harjoituksen aikana liikkeen. Liikkua ja hyppiä ylös ja alas, jotta se ei liikahda.
7

Tuo rannekello osan monitorin valikoimaa edessä rinnassa hihna ja anna sen rekisteröityä syke ja asettaa muiden tarkastusten ohjeiden mukaan oman mallin.
8

Place katsella joko ranteessa niin, että se on mukavassa asennossa sinulle. Aloita harjoittelu ja seurata sykettä.