käsipainot tai kettlebells
Medicine pallot
Jump köydet
Näytä lisää Ohjeet
1
Ensin sinun täytyy tulla sertifioitu personal trainer tai ainakin saada kunto kouluttaja sertifiointi. On monia fitness yhdistykset valita, mukaan lukien American neuvoston Harjoitustyö (ACE), National Academy of Sports Medicine (NASM) ja kansallinen vahvuus ja Conditioning Association (NSCA). Sinun täytyy opiskella kurssin materiaalista ja pidetään kirjalliset kokeet. Perehdy vastuuvakuutus vaihtoehtoja alkaen fitness yhdistys saat sertifioitu kautta.
2
Erityiset kurssit ovat käytettävissä, jotka tarjoavat ulkona Boot Camp ohjaaja sertifiointi. Nämä eivät ehkä ole tarpeen. Viettää paljon aikaa tarkkailemalla tai osallistumalla muissa boot leireillä. Viettää paljon aikaa ohjelman suunnittelu niin, että harjoitukset ovat haastavia ja monipuolisia. Paljon laitteita ei ole välttämätöntä, mutta muutamia painoja ja muita kohteita voi olla erittäin hyödyllistä.
3
Kun sinulla on sertifiointi ja ohjelman suunnittelu tarkoitus mennä, levittää sanaa tulevan Boot Camp luokissa. Jos olet työskennellyt kuntosali, he luultavasti hoitaa mainonnan sinulle. Kuitenkin lentolehtisiä voi satuttaa, ja kumpikaan ei voi kerroit ystäväsi ja perheesi tietää ja levittää sanaa. Ilmainen näyte luokka on usein hyvä rummutusta tuki.