| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Tyypit Personal Training ja sertifiointi

    Vaikka historia kunto kouluttajien juontaa edelleen, vasta 1980-luvulla ja 1990-luvun personal trainer alkoi suosio kasvaa. Kun taas kerran vain ammattiurheilijoita työskennellyt kouluttajien pian jalkapallo Moms ja keskimääräinen Joes olivat koulutettuja. Nyt useimmat kuntosaleja tarjoavat kouluttajat, joilla on laaja valikoima sertifikaatit asiakkailleen henkilökohtaista koulutusta on valtakunnallinen ilmiö. Yleinen kuntoiluun

    Useimmat henkilökohtaiset valmentajat työskentelevät valtakunnassa yleistä kuntoa. Työskentely yksittäisille asiakkaille vastaamaan yksilöllisiä tavoitteita, yleensä kouluttajat keskittyä valikoiman kunto liikkeitä ja tieteenalojen auttaa asiakkaitaan kehittämään laaja kuntoa, joka sisältää sydän kestävyyttä, lihasvoimaa ja kestävyyttä ja joustavuutta. Vaikka jotkut kouluttajat ovat kandidaatin tai maisterin tutkinnot fitness liittyvillä aloilla, kuten kinesiology, liikunta ja liikunta tieteen, useimmilla on kuntoiluun sertifioinnit. Sertifikaatit voivat vaihdella uskottavuutta, mutta akkreditointi kansallinen komitea todistuksen virastojen merkitsee oikeutusta. Uskottava sertifiointi yhdistykset kuuluvat American Fitness Professionals and Associates (AFPA), American neuvoston Harjoitustyö (ACE), International Sports Science Association (ISSA) ja National Federation of Professional Trainers (NFPT).
    Jooga Koulutus

    Yksi suosituimmista muodoista kuntoiluun on jooga. Jooga kouluttajat voivat työskennellä suuria ryhmiä tai yksityishenkilö istunnoissa. Toisin kuin yleensä henkilökohtainen koulutus sertifioinnit, tulossa jooga kouluttaja edellyttää ei vain tietoa kurinalaisuutta, mutta henkilökohtainen jooga taitoja. Koska jooga opetus on opettanut esimerkiksi ne johtavat luokan on pystyttävä osoittamaan aiheuttaa asiakkailleen. Jooga sertifiointi voi olla vähemmän muodollinen kuin yleinen henkilökohtainen koulutus sertifioinnit, kokenut Jooga ohjaaja, ei yhdistys, joka tarjoaa sertifiointi. Ei kaikki jooga ohjaajia, ovat kuitenkin uskottavia opettajia. Saat luettelo rekisteröidyistä jooga kouluja ja opettajia, käydä www.yogaalliance.org.
    Aluekohtaiset Trainers

    Aluekohtaiset kouluttajat toimivat hyvin tietyn alan, joihin heillä on paljon tietoa. Vaikka jotkut ovat saaneet tietonsa akateemisesti, useimmat aluekohtaiset kouluttajat ovat entiset tai nykyiset osallistujia alueen kunto ja käyttää vuosien saaneet viisautta kouluttaa asiakkaita. Esimerkkejä ovat korkean tason uimareita, kehon rakentajia, pyöräilijöiden ja maratoonarit. Vaikka nämä kouluttajat voi olla hyvin erikoisalat, he usein saavat yleistä koulutusta sertifikaatit, joiden avulla he voivat työskennellä yhdessä laajan asiakkaita samoin. Vaikka on olemassa harvoin oikeudellisia sertifioinnin vaatimukset kouluttaa muita heidän alan asiantuntemusta, kouluttajat voivat joutua, jos heidän saavutuksistaan ​​alalla ei ole kysyntää. Kun taas mestari kehonrakentaja todennäköisesti ei ole mitään ongelmia saada asiakkaat ilman International Federation of Body Building sertifiointi, vähemmän ammattimaisesti onnistunut kehonrakentaja voi olla vaikeuksia saada asiakkaita ilman sertifiointia.