| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Kuinka hukata Vauva Paino Gwen Stefani

    Monet naiset kamppailevat menettäävauvan paino he saivat raskauden aikana . Jotkut heistä näyttävät filmitähdet ja laulajia suurella lukuja selvittää salaisuuksia menettää vauvan paino . Gwen Stefani on yksi julkkis, joka sai takaisin hänen vartalonsa synnytyksen jälkeen . Näinpoptähti menetti lapsensa paino . Ohjeet
    1

    Liikunta oikeus jopa 2 viikkoa ennen synnytystä . Gwen Stefani väittää, että hän piti jopa hänen tiukkaa käyttää kuuri koko raskauden ja joka auttoi häntä karistanutpaino, kun hänen poikansa syntyi .
    2

    Säilytetäänterve pakkomielle oman painon . Gwen Stefani on myöntänyt, että hän on huolissaan on ohut , ja tämä mentaliteetti auttoi häntä saavuttamaan hänen laihtuminen maalia .
    3

    Syö oikein . Vältä villitys ruokavalion . Menettääpaino vähitellen syömällä oikein. Stefani tykkää syödä paljon luomutuotteita ja juoma vitamiini vettä . Ja jopa pettää kerran, kun on kunnossa , niin kauan kuin et liioittele .
    4

    Work out 5 päivää viikossa , mieluitenkouluttaja . Käyttää painoja sävy ja veistää kehon . " Haluaisin todella suositella käyttämällä painoja , "muusikko sanoo .
    5

    Jog säännöllisesti . Gwen Stefani korostaa lenkkeily keinona laihduttaa .