| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miten Anna Aerobic Kilpailu

    Aerobic on tullut kilpaurheilua laatu urheilijat kilpailemaan tulla alansa parhaita. Se on myös hauskaa urheilun katsella ja nauttia. Seuraa näitä ohjeita kilpailla tai Katsomoon. Asiat Tarvitset
    Kilpailu ilmoittautumislomake
    Säännöt saada ja kilpailla
    Näytä lisää Ohjeet
    Valmista ja Anna Aerobic Kilpailu
    1

    Aloita ulos paikallinen aerobic kilpailu. Tämä rakentaa kokemus kehittyneempiä kilpailuja. Jotkut paikalliset kilpailut kutsutaan kunto haasteita.
    2

    Neuvo aerobic useita kuukausia vuodessa ennen kuin syötät kilpailuun. Sinun pitäisi olla hyvin perehtynyt kaikki nykyiset tanssiliikkeitä, tyylejä ja standardien alalla aerobic.
    3

    Pääse kilpailuun. Ota järjestö, joka edistää kilpailua haluat kirjoittaa. Tulee erityissäännöt tuloa kilpailua. Jotkut jaetaan iän ja vaikeustaso, kuten "World Junior Aerobinen Showcase" varten 8-11 vuotta vanha tanssijoita.
    4

    Etsi suurin aerobic kilpailuja maassa tai alueella. Käy Association of National Aerobic Championships Web-sivuston oppia lisää tästä alkuun aerobic tapahtuma (ks. Resources alla).
    5

    tietää pituus ja yksityiskohdat kilpailun rutiinia. Sinulle annetaan tietty määrä aikaa tehdä oman tapahtuman. Jotkut kilpailut ovat eri luokkiin, kuten yksilön, kaksinkertainen, trio tai ryhmä.
    6

    Tutustu säännöt osallistuu turnaukseen. Sinun on suorittaa tiettyjä elementtejä rutiini, kuten potkuja. Tuomarit arvioivat tietyt rutiinit sen vaikeustasolla. Varmista, ja tietää, mitä osia et saa näyttää.
    7

    Täytä ilmoittautumislomake. Siellä on yleensä nimellinen maksu tehdä aerobinen kilpailua ja samalla määritelty määräaika on lomake. Selvitä, mitä palkinnon voittajat. Winning aerobinen kilpailu voi sisältää palkinnot, mitalit ja rahapalkintoja.