1
Aloita "Bhangra Groove." Seiso jalat vain hieman laajempi kuin hartioiden leveydelle. Oikea olkapää johtaa kehon kumpaankin suuntaan. Sopimus lantion lihaksia, siirrä oikea olkapää eteen ja hypätä eteenpäin samalla.
2
Do olkapää kohauttaa olkapäitään. Pidä kädet muotoinen kirjain "W." Aloita liikkuvat hartiat ylös ja alas. Liikkuessasi hartiat, käännä kädet kuin olisit avaamalla hehkulamppu. Kuten te teette niin, astu ensin vasemman kantapään ja sitten oikealle, pitää toistaa.
3
Harjoitus tekee "Power Bhangra" liikkua. Seiso jalat hartioiden leveydelle. Heilauta käsiäsi ja hop eteenpäin. First Hop kahdesti kohti vasemmassa kulmassa ja sitten kaksi lonkat kohti oikeassa kulmassa. Toista tämä aseiden suuri ja samalla käännetään ranteet edestakaisin.
4
Älä "Bhangra Circle." Seiso suorassa ja marssia oikea jalka vasempaan yläkulmaan. Step oikea jalka, sitten vasen jalka ja sitten oikealle, kun eteenpäin kohti oikeassa kulmassa. Joka kerta kun teet nurkkaan marssia, taputa kädet yhteen.